黒ニキビの原因と治し方│埋まってる黒ニキビは自力で押し出せる？

黒ニキビは、毛穴に詰まった皮脂や角栓が空気に触れて酸化し、黒ずんで見える状態のニキビです。
放置すると炎症が起こって赤ニキビに進行したり、毛穴の開きが目立ちやすくなったりするため早めのケアが欠かせません。

本記事では、黒ニキビの特徴や原因、できやすい部位をはじめ、自力で芯を押し出す際の注意点を解説しています。穴が空いた場合の正しい対処法、さらに薬やサプリを使った即効性のあるケア方法にも触れています。
正しい知識を身につけることで、黒ニキビを根本から改善・予防し、健やかな肌状態を保ちやすくなりますので、ぜひご参考ください。

黒ニキビの治し方 ニキビの種類と症状

黒ニキビは、毛穴に詰まった皮脂や角質が空気に触れて酸化している状態です。「非炎症性ざ瘡」や「開放面皰（かいほうめんぽう）」とも呼ばれます。

黒ずみが目立つと気になって触りたくなりますが、むやみに触って刺激を与えると肌を傷め、新たな肌トラブルの原因になるため注意しましょう。

黒ニキビの原因は、不適切なスキンケアや生活習慣の乱れで皮脂が過剰に分泌され、「角質や皮脂が毛穴に詰まった状態（白ニキビ）」を放置することで発生します。

毛穴の入り口が開いて皮脂や角質が外気に触れ、徐々に酸化していくことで色が黒ずんでいくようになります。また紫外線を浴びることでメラニンの生成が促進されることも、黒ずみをより一層目立たせてしまいます。

黒ニキビは特に皮脂の分泌が活発な部分は影響を受けやすく、以下の部位で発生しやすい傾向があります。

こうしたTゾーンに発生しやすく、よく知られる「いちご鼻」は鼻に多くの黒ニキビができている状態になります。

黒ニキビの芯を自力で押し出そうとすると、周囲の皮膚を傷つけてニキビ跡や色素沈着を起こすリスクがあります。
コメドプッシャーという専用の器具を使えばセルフケアも可能ですが、使用方法を誤ると肌に負担をかけ、かえって状態が悪化してしまうこともあります。
できるだけ医療機関で対応してもらうことが望ましいです。

もし自分で対処して穴が空いてしまった場合も、自己判断で何とかしようとせず、早めに医療機関を受診することを推奨します。
医師に相談すれば、適切な処置やその後のケア方法を教えてもらえるので、肌トラブルを最小限に抑えやすくなります。

黒ニキビを繰り返さないためには、早めの適切なケアが大切です。
以下のポイントを押さえて、黒ニキビの対処をしましょう。

正しい肌ケアを続けることで黒ニキビのリスクを減らし、健康な肌をキープしやすくなります。

黒ニキビを1日でも早く改善したい場合は、医療機関で処方される治療薬を使用することを推奨します。
一般的な皮膚科では、黒ニキビの治療に以下の塗り薬が治療によく用いられます。

これらの薬により毛穴の詰まりが緩和されると、ニキビの芯がたまりにくくなり、比較的速やかに症状を軽減できます。

また黒ニキビを繰り返していたり、赤ニキビなど他の種類のニキビも併発している場合は、「イソトレチノイン」の使用が検討されることもあります。

肌の状態やニキビの種類に合った薬を選ぶことが、黒ニキビの改善と早期ケアに役立ちます。

黒ニキビのケアには外側からのスキンケアだけでなく、内側からのアプローチも大切です。
食事の栄養バランスが乱れていると皮脂の過剰分泌やターンオーバーの停滞につながり、ニキビが改善しにくくなることがあります。
そこで役立つのが、肌回復をサポートするためのサプリや美容内服薬です。

治療薬と並行してサプリメントを取り入れることでより早いニキビの改善や新しいニキビの予防に期待ができます。
美容内服薬は、使用するニキビ治療薬によっては併用できない場合もあるため医師に相談しましょう。

黒ニキビのページ内容をまとめると以下の通りです。

当院ではイソトレチノインによるニキビオンライン診療をご提供しています。
これまで市販薬やセルフケアで改善しなかったニキビにも改善効果が期待できます。
当院のニキビオンライン診療についての詳細は、以下のページをご確認ください。

当院のニキビオンライン診療