FAGAとは「Female（女性の）AGA」（女性型脱毛症）のことをいいます。
この記事では、「髪のボリュームが減った」「分け目が薄くて人目が気になる」と悩む方へ向けて、FAGAの原因や症状、治し方や対策を詳しく解説します。

FAGAの治療を検討している方は、市販薬を自己判断で使い続けるよりも、医師に相談し、症状や原因に合った治療を検討することが大切です。

「いきなり治療薬を使うのは抵抗がある」という方はパントガールなどのサプリメントを検討すると良いでしょう。

当院ではオンライン診療によるFAGA治療を行っておりますので、抜け毛や薄毛のお悩みがある場合は、お気軽にご相談ください。

FAGAとは「Female AGA（女性型脱毛症）」の略で、女性に見られる進行性の脱毛症を指します。
FAGAは、分け目や頭頂部を中心に髪全体の密度が薄くなっていくのが特徴です。
発症するのは30代後半から40代以降の更年期に多いとされていますが、年代を問わず起こる場合があり、20代で症状が出ることも珍しくありません。

男性の薄毛であるAGAのように生え際が大きく後退するよりも、髪全体が細くなり、ボリュームが減ったように見えることが多くあります。

一方、AGA（男性型脱毛症）は、局所的（額の生え際や頭頂部）に髪が薄くなるため、広範囲で髪が薄くなるFAGAとは症状や発症メカニズムが異なります。

現在では、女性の薄毛全般を「FPHL（Female Pattern Hair Loss）」と呼ぶ場合もあります。
また、頭部全体の髪が均一に薄くなる脱毛症である「びまん性脱毛症」もFAGAとして扱われることが増えています。

FAGAの原因は、加齢などによって女性ホルモンが減少するホルモンバランスの乱れ、ストレスや睡眠不足による自律神経の乱れ、栄養不足、遺伝などさまざまな要因があります。

FAGAの原因の一つとして、加齢などによる女性ホルモンの減少が挙げられます。
女性ホルモンは「エストロゲン」と「プロゲステロン」がありますが、これらは年齢とともに減少します。

女性ホルモンが減ることで、髪の成長を支える働きが弱まり、髪が細くなったり、ボリュームが低下したりしやすくなります。
また、女性にも存在する男性ホルモンの影響が相対的に現れやすくなることも、薄毛に関係すると考えられています。

女性ホルモン量の変化

エストロゲンは髪の成長やハリ・コシの維持に関係するとされ、減少すると髪のボリューム低下につながることがあります。

プロゲステロンも女性の体調やホルモンバランスに関わるホルモンですが、髪への影響はエストロゲンほど明確に説明されないこともあります。

30代後半から40代にかけて女性ホルモンが減少し始めるため、この年代でFAGAを発症する女性が増える傾向があります。

FAGAの原因として、過度なダイエットによるホルモンバランスの変化も挙げられます。

ダイエットによる過度な体重の減少や、極端に脂肪を摂らないことで、女性ホルモンの分泌量を減少させ、ヘアサイクルに悪影響を及ぼす場合があります。

栄養不足の影響により一時的に抜け毛が増える場合は、FAGAが原因でなければ元の食生活に戻すことで回復へ向かいます。

FAGAの原因として、慢性的な睡眠不足も挙げられます。
睡眠不足が続くと、自律神経のバランスが乱れ、女性ホルモンの分泌にも影響を与えることがあります。

女性ホルモンには髪の成長を支え、ヘアサイクルを正常に保つ働きがあるため、分泌量が低下すると髪の成長期が短くなり、抜け毛や髪の細りにつながる可能性があります。

さらに、眠り始めに訪れる深い睡眠 （90分ほど）は「ゴールデンタイム」と呼ばれ、成長ホルモンが多く分泌されやすいとされています。
この成長ホルモンによって髪の発育や頭皮の修復が促されるため、睡眠不足は髪の成長に悪影響を及ぼし、FAGAを引き起こす原因となります。

そのため、健康な髪を保つには最低でも6時間の睡眠を確保することが大切です。

ストレスが続くとストレスホルモンと呼ばれる「コルチゾール」の分泌が増加し、血管の収縮や血流の低下を招くことがあります。

頭皮が血行不良になると、その結果、髪の成長に必要な酸素や栄養が毛根まで届きにくくなり 、ヘアサイクルの乱れを引き起こす原因となります。

FAGAの予防や改善を目指すには、治療だけでなくリラックスをするなど、ストレスをため込まない生活習慣を意識しましょう。

FAGAは、遺伝的な影響を受ける可能性がある脱毛症です。
実際に家族にも薄毛がみられるケースが報告されており、家族歴は発症リスクを考えるうえで重要な要素とされています。

男性ホルモンのジヒドロテストステロン（DHT）が、毛根の受容体と結びつくことで、薄毛に繋がりますが、この受容体の有無が遺伝に関わっていると言われています。

ただし、FAGAは特定の遺伝子だけで発症が決まるものではありません。
複数の遺伝子に加え、女性ホルモンの変化、加齢、生活習慣、栄養状態、ストレスなどが複合的に関係すると考えられています。

そのため、家族に薄毛の方がいる場合でも必ず発症するわけではなく、反対に家族歴がなくてもFAGAを発症することがあります。

FAGAの症状は、頭頂部を中心に頭部全体が薄くなることが多く、FAGAの進行パターンは「ルードヴィヒ型」「クリスマスツリー型」「ハミルトン型」の3つに分類されます。

FAGAの中でも「ルードヴィヒ型」を発症する方が多く、重症度はグレードⅠ～Ⅲで分けられます。
「ルードヴィヒ型」は生え際の後退がなく頭頂部から薄毛が進行するため、ご自身では気がつきにくいのも特徴です。

ご自身のFAGA（女性の薄毛）レベルをチェックしてみましょう。

※診断結果はあくまでも予想される疑いであり、必ずしもそれが原因と断定するものではございません。
より正確なFAGAの診断をご希望の方はお気軽にご相談ください。

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FAGA（女性の薄毛）は放っておくと少しずつ症状が進行していく可能性があります。
今すぐに治療が必要ではなくても、髪の悩みがあればぜひご相談ください。 FAGA（女性の薄毛）治療について

35～59歳の女性200名を対象にした調査で、友人やママ友に相談しにくい見た目の悩みとして「薄毛・抜け毛（51.0％）」が1位に挙げられました。
外見の悩みの中でも、特に周囲に打ち明けにくいテーマであることが浮き彫りとなっています。

お悩みの方は、ぜひ医療機関の受診をご検討ください。
早期に対処することで、適切な治療が可能です。

FAGAは適切な治療を行うことで改善が見られる症状です。
治し方と対策には以下があります。

FAGAを改善するには、まずは生活習慣を見直すことが大切です。
バランスの取れた食事や十分な睡眠を心がけながら、サプリメントを活用する方法もあります。
また、内服薬や外用薬を併用することで、治療の効果を高めることが期待できます。

FAGAの改善には、発毛を促進する有効成分であるミノキシジルと、女性の薄毛治療に用いられるパントガールを使用します。

なお、男性のAGA治療で使用されるフィナステリドやデュタステリドは、女性の薄毛治療では原則として使用されません。
必ず医療機関で相談し、女性も安全に使用できる薬を選ぶことが重要です。

当院でもFAGA治療薬の処方を行っています。

FAGA治療薬の選び方について詳しくは、こちらをご確認ください。 FAGA治療薬の選び方

今すぐできるFAGAの対策をご紹介します。

生活習慣の改善や食生活の改善など、ご自身でできる改善方法もありますが、それだけではFAGAを治すのは難しいといえます。
FAGAの治療を検討している場合は、市販薬を自己判断で使用するよりも、クリニックで医師に相談し、自分の症状や原因に合った治療を始めることが大切です。

フィットクリニックでは「薄毛で悩んでいることは誰にも言えない」「コンプレックスだから簡単に解決できない」とお悩みの方に、有効な治療方法をご提案しています。
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