心因性EDとは - 原因と年代別の治し方を解説

心因性EDは日常的なストレスや緊張が原因であり、誰にでも起こりうる症状です。
そのため年代を問わず、若くても心因性EDに悩まされている方が少なくありません。

本記事では、心因性EDの原因から年代別の治療法までを詳しく解説します。
お悩みの方は、是非参考にしてみてください。

なお、EDに関する情報は以下のページでご確認ください。

ED治療について ED（勃起障害・勃起不全）とは

心因性EDは、精神的なストレスやトラウマにより、神経に興奮が上手く伝達されないことで起こります。
朝立ちや自慰行為に異常は無く、身体的（器質性）な事象が原因となるわけではありません。
EDの原因は、心因性EDを含め以下の4つに分けられます。

心因性EDは主に以下の特徴があります。

心因性EDの治し方・克服方法は以下のような方法があります。
無駄にひとりで悩むよりも、医療機関を受診しED治療薬を服用するのが即効性があり確実です。

一方、心因性EDにはあらゆる原因が隠されており、潜在的なトラウマが原因の場合は自覚が困難です。
心因性ED自体を根本から改善する場合、自分で克服するには時間がかかる上、遠回りする可能性もあります。
そのためED治療薬と以下の方法を並行してお試しください。

ED治療薬を服用することで、実際の効果だけでなく「勃起状態をキープしてくれている」という安心感からEDが改善したという事例もあります。
またED治療薬によって性機能が改善し、成功体験を重ねることでゆくゆくはED治療薬を服用しなくとも心因性EDを克服できる可能性もあります。

ED治療薬の詳細は以下のページで解説しています。

ED治療薬の種類と比較

パートナーがいる方は、パートナーとのスキンシップやコミュニケーションをとることで心因性EDが改善される可能性があります。
効果的なスキンシップやコミュニケーションは以下の通りです。

性行為中のキスの回数や前戯(愛撫)の時間を増やしたり、「嬉しい」「気持ちいい」など自分の気持ちを素直に伝えるのも有効です。 言葉を交わすこと自体にも二人の親密性を高める効果があります。

性行為に焦りを感じている方は、笑いや軽い雰囲気を取り入れ、性行為に対する堅苦しい(義務的な)イメージを取り払うことで、リラックスして性行為が可能です。
性行為を含め、単純なスキンシップだけでも「オキシトシン」という幸福ホルモンが分泌され、幸福度が増すという研究結果も出ています。

スキンシップが直接心因性EDの改善につながるわけではありませんが、スキンシップで安心感や幸福感が得られることで、性行為へのプレッシャーやパートナーに対する緊張感が緩和される可能性があります。

性行為の知識を深めることも、心因性EDの改善に有効です。
性科学に関する論文など、信頼できる情報源から女性の性的な反応、オーガズムに関する知識を深めることで、パートナーとの性行為をより豊かなものにできます。

あなた自身も、正しい知識が身につくことにより自信を持って性行為に臨むことができるでしょう。
得た知識でパートナーへの触れ方も変われば「勃起することへのプレッシャー」も薄れるので、性行為の知識を深めることは結果的に心因性EDの改善につながると言えます。

勃起は緊張によって起こると錯覚しがちですが正常な勃起にはリラックスが欠かせません。
勃起するにはリラックスして副交感神経を活性化することが大切だからです。

図のように、緊張、不安、焦り、プレッシャーなどが強いと交感神経が興奮してしまい勃起を維持できなくなります。
そのため性行為の前には深呼吸やマッサージで精神を整えましょう。

また、カフェインにもストレスを緩和する作用があるため、性行為の前にゆっくりとコーヒータイムを楽しむのも手段のひとつです。
コミュニケーションの機会も生まれ、よりリラックスした状態で性行為に臨むことができます。

パートナーとのコミュニケーションは二人の関係にポジティブな影響をもたらしますが、特に自分の悩みや弱みを打ち明けることにより、解決方法を一緒に考えられるメリットがあります。

また、自身の緊張やプレッシャーも軽減されるうえ、パートナーと協力し合いながら問題を解決することで、より強固な信頼関係を築くことにも繋がっていくのです。

同じ心因性EDでも、世代によって原因が異なる傾向にあります。
以下、20代から50代の方が主にどのような原因で心因性EDを発症しうるのかを解説していきます。
ちなみに、世代が上がると、心因性だけでなく他のEDなど原因が多岐にわたってきます。

20代でEDとなる場合は多くが心因性です。
心因性EDを引き起こすきっかけとなる原因の傾向は以下に挙げられます。

20代の患者ではもともとの勃起力が衰えているケースが少なく、「オナニー（自慰行為）は問題なくできるが、性行為になるとうまく勃起できない」という人が多いです。

こうしたお悩みにはED治療薬が適しています。
ED治療薬によって「性行為ができたという成功体験」を重ねることで、薬なしでも性行為ができるようになる可能性があります。

30代でもEDとなる場合は多くが心因性です。
30代の主な原因の傾向は以下に挙げられます。

これらのケースも、ED治療薬の服用によって改善できる可能性が高いと言えます。
ED治療薬は子作り中に使用しても子供や妊娠に悪影響はないと言われているため、検討中の方は医療機関に相談してみましょう。

40代心因性EDは主に以下のような原因から起こります。

40代になると生活習慣病やその予備軍も増えることから、こうした原因によって心因性EDのほかに器質性EDの可能性も出てきます。

器質性ED、心因性EDともにED治療薬が最も有効ですが、並行して運動や食事など生活習慣の改善にも取り組むことが重要です。

50代心因性EDは主に以下のような原因から起こります。

50代は心因性・器質性・薬剤性・男性ホルモンの減少など、発症しうるEDの種類が多岐にわたります。
動脈硬化などの疾患や、服用している薬の副作用などといったことが、器質性ED、薬剤性EDを引き起こしている場合があります。

このように要因が複雑に絡み合った混合性EDも、ED治療薬の服用によって改善効果が見込めるため、お気軽に医療機関にご相談ください。

心因性EDになってしまう原因には、以下のようなデリケートな問題が複雑に絡んでいます。

現実心因は、日常生活でのストレスに起因したものを指します。

蓄積されたストレスやプレッシャーにより、突然ED症状があらわれることがあります。
心配事が頭から離れず性的興奮を感じにくくなってしまうため、パートナーとの性行為にも悪影響を及ぼすため治療することが必要です。

深層心因とは、過去のトラウマ（本人が自覚していない潜在的なトラウマを含む）が起因したものです。
主に以下の種類に分けられます。

性行為が上手くいかず、パートナーに傷つくような発言をされた場合も深層心因に分類されます。
過去の失敗がトラウマとなり「上手くいかなかったらどうしよう」という不安感から心因性EDを発症してしまうケースは多いです。
また、以上のようなトラウマは本人が自覚していないことも多く、現実心因よりも改善が難しいとされています。

うつ病や不安神経症などの心の病も、心因性EDの原因となることがあります。
精神疾患による抑うつ状態は性欲を減退させる原因にもなり、性的興奮を感じにくくなるのです。
加えて、精神疾患の治療に使う薬の副作用として、身体的なEDを引き起こす恐れもあります。
最近では、ポルノコンテンツへ強い依存を示す「ポルノ依存症」も精神疾患の１つとしてEDの原因に数えられています。

ここまで、心因性EDの特徴や原因、改善方法について説明してきました。
最後に、記事の内容をまとめてお伝えします。

心因性EDは文字通り心の問題からくるED症状なので、行動を変えていくことで改善が可能ですが、この方法では治療に長い時間が必要です。
そこで検討したいのがED治療薬です。
ED治療薬は性機能に直接アプローチでき、心因性EDでも即効性ある治療効果が期待できます。
当院では人の目を気にせず受診できるオンライン診療も行っています。ぜひお気軽にご相談ください。

ED（勃起不全）治療の詳細

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