口周り・唇ニキビが治らない原因と早く治すケア方法を解説

口周りや唇にできるニキビは、顔の中心に位置するため目立ちやすい上、痛みを伴い不快感をもたらします。
口周りは皮脂の分泌が少ないため乾燥しやすく、ニキビができやすい部位でもあります。
さらに口周りのニキビは、外部刺激に加え身体の不調も関係している場合も多く、治りにくく繰り返しやすい点が特徴です。

このページでは、口周りニキビが治りにくい原因、セルフケアや即効性のある治し方、必要に応じた医療機関での治療について詳しく解説していきます。

口周りのニキビは、他の部位に比べて治りにくく、再発を繰り返しやすいとされています。
これは、体内外からさまざまな影響を受けやすい部位であることが大きな理由です。
以下のような原因が重なってしまい、治りにくさにつながっています。

ここからは、それぞれの原因について詳しく解説していきます。

口周りはホルモンの影響を受けやすい部位です。疲労やストレス、睡眠不足によって自律神経が乱れてくると突然ニキビが発生する場合があります。

特に女性の場合、生理前になるとプロゲステロンが増加し、肌のターンオーバーが乱れてしまうことでニキビができやすくなります。
ホルモンの変動が大きい妊娠中や更年期にも肌トラブルを発生しやすいです。

また、男性ホルモンであるアンドロゲンは、主にストレスで分泌が活発になります。

口周りのニキビは「体調の写し鏡」とも言われ、体内の不調のサインとして出ることがあります。
例えば、以下のような流れで胃腸機能の低下が口周りのニキビを引き起こすことがあります。

胃腸機能の低下は口周りのニキビだけでなく、肌荒れ全般にも影響を与えるので注意が必要です。

口周りのヒゲや産毛を処理する際にカミソリを使用すると表面に細かな傷が生じ、肌のバリア機能が低下します。
この時の肌は外部刺激に過敏な状態になっているため、カミソリの刃を介して雑菌が入り込み、口周りにニキビが生じます。

また、交換せずに使い続けている刃は雑菌が繁殖しやすく、ニキビトラブルのリスクがさらに高まります。
そのほか、ニキビと似た症状を起こす「毛嚢炎」や「毛包炎」といった肌トラブルが発生する場合があるため、頻繁に刃を交換しましょう。

口元は皮膚が薄いことに加え、皮脂の分泌量も少ないエリアです。
そのため乾燥が進むと肌はうるおいを補うために過剰に皮脂を分泌し、結果として毛穴詰まりを起こします。

毛穴が詰まるとアクネ菌が増殖してしまい、口周りのニキビの原因となってしまいます。さらに乾燥は肌のバリア機能も低下させるので、デリケートな状態が続くとニキビができやすい環境となってしまいます。

唇の境目にできたニキビは、口唇ヘルペスである可能性も考えられます。
特に、以下のような症状がある場合は口唇ヘルペスを疑うようにしてください。

ニキビは常在菌（アクネ菌）が原因ですが、口唇ヘルペスはウイルス性の感染症になります。
他者に感染させるリスクもあるので、疑わしい症状がある場合は自己判断せず、医師の診察を受けて早期発見・治療につなげましょう。

ニキビと口唇ヘルペスの違い

口周りニキビの治りを早めたい場合、セルフケアよりも医療機関に受診する方が治癒が早まる可能性があります。
医療機関では、ニキビの原因となる皮脂やアクネ菌に直接アプローチする治療が受けられるため、根本からの改善につながります。
ニキビの初期症状の段階からでも治療を受けられるので、早めの対処が症状の長期化を阻止します。

セルフケアだけでは限界があるため、医師のもとで治すのが効果的です。
また一般的な皮膚科(保険診療)だけでなく、美容皮膚科（自由診療）であれば、悪化を繰り返すニキビに対して有効な治療方法も豊富に揃っています。
口周りのニキビをすぐにでも治したい場合は、医療機関への相談もご検討ください。

繰り返す口周りのニキビは、医療機関で医師処方の薬を使用することが推奨されます。
ニキビの根本的な原因にアプローチでき、セルフケアでは改善しにくい症状にも効果が期待できるためです。

治療には主に以下の外用薬と内服薬が用いられ、ニキビの症状によっては併用することもあります。

＜外用薬＞

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＜内服薬＞

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口周りのニキビやニキビ跡を早く改善するには、日々のセルフケアも重要です。
普段の過ごし方やスキンケアを少し工夫するだけで肌の状態が整い、改善が期待できます。

以下のポイントを意識して、セルフケアを取り入れてみましょう。

これらのポイントを順に解説していきます。

口周りのニキビが気になるからといって、触るのは控えましょう。
ニキビができている状態の肌は不安定なため、手についた雑菌や直接の刺激により、肌状態の悪化リスクを高めます。

炎症や化膿が起きたり、潰してしまいニキビ跡になったりなど、肌を傷つける原因にもなりかねません。
1日でも早く肌トラブルを改善するためにも、極力触れないよう意識することが大切です。

口周りのニキビは生活習慣が影響している場合があるので、規則正しい生活を意識することはセルフケアとして大切です。
十分な睡眠やバランスの取れた食事、ストレス管理などを心がけることで、肌の調子が整いやすくなります。

特に、腸内環境を意識した食事が効果的です。
腸内環境が整うことで体の内側から肌の健康をサポートし、口周りのニキビ改善につながります。

口周りのニキビやニキビ跡を防ぐには、スキンケアを見直すことも大切です。以下のポイントを意識しましょう。

スキンケア製品を慎重に選び、肌への負担を抑えることで、ニキビの悪化を防ぎ過剰な皮脂をコントロールします。
毎日のケアを丁寧に行うことが、口周りの肌トラブルを防ぐための第一歩です。

口周りのヒゲや産毛の処理をする際に使用するカミソリは、清潔な状態を保つようにしてください。
シェービングは肌に傷がつくので、刃に雑菌がついているとニキビになったり、毛嚢炎や毛包炎といった肌トラブルの原因になります。

刃の交換は意識的に行いましょう。

口周りのニキビは、ストレスや生活習慣などの影響で繰り返し発生します。
改善には日々のセルフケアが大切ですが、しつこいニキビには専門的な治療が効果的です。

この記事のポイントを以下にまとめましたので、参考にしてみてください。

口周りは日常生活でよく動かすため、ニキビができやすく、治りにくいエリアでもあります。