ED・勃起不全

彼氏がEDでつらい、別れたい|パートナーにできることは?edの原因も解説

こちらの記事はフィットクリニック服部圭太院長が監修しています。
「彼氏がED」原因や対策を解説 ED・勃起不全

「彼氏がEDで最後まで性行為ができない」

「自分に魅力がないせいで彼氏がEDになった気がする」

「このまま彼氏がEDなら別れたい」

このような辛い悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。

EDは心因性(ストレスなどが原因)であることが多く、必ずしもあなたの責任でEDになっているわけではないのです。

自分のことを責める必要は全くありません。

本記事では、EDとはそもそもどのような症状なのかや、EDを治すためにパートナーとしてできる対策法を解説していきます。

彼氏のEDを少しでも改善したい、と感じている方は、ぜひ参考にしてください。

■この記事はこのような方におすすめ■
  • 彼氏のEDによるセックスレスがつらい方
  • 彼氏のEDが自分のせいだと思い悩んでいる方
  • 彼氏にEDを治療してほしいと考えている方
  • 彼氏のEDが原因で別れを考えている方

そもそもEDとは

EDとは、満足な性行為を行うのに十分な勃起が得られない、または勃起を維持できない状態のことです。「勃起障害」「勃起不全」と称されることもあります。

勃起というものは非常に繊細です。

具体的には以下の流れで勃起が起こります。

  1. 性的刺激を受けると、脳は神経に勃起の信号を送る
  2. 信号が陰茎に伝わり、陰茎の血管が広がる
  3. 陰茎に流れ込む血流量が増え、勃起する
勃起の仕組み

性的刺激を受けてから、脳・神経・血管すべてがスムーズに働くことで勃起が起こります。

どれか一つでも調子が悪いと上手く勃起しないため、勃起の状態は時に健康状態のバロメーターになるのです。

また、EDの初期症状に関しては以下のページで紹介しています。

EDの原因

20代~30代では、EDの原因は主に心の状態からきています。

心因性EDの原因になる要素
  • 仕事で嫌なことがあった
  • 過去に性行為で失敗した
  • 過去に女性から心無いことを言われた
  • 「勃たなかったらどうしよう」というプレッシャー
  • (パートナーや性的コンテンツの刺激に)慣れてしまった

など

前述の繰り返しとなりますが、勃起は脳や血管、神経の状態が関係する非常に繊細な現象です。

リラックス状態でなければ上手く勃起できません。

彼氏がEDになってしまうと、つい「自分のせいではないか」「浮気しているのではないか」と不安に思ってしまうものです。

しかし、必ずしもそういった理由からEDになっているわけではないので、必要以上に考え込まないようにしましょう。

彼氏におすすめのED対策法4つ

01.EDを受け入れる姿勢を見せる

勃起にはリラックス状態が必要なので、パートナーのあなたがEDを受け入れる姿勢を見せ、安心感を与えてあげることが大切です。

「勃起させなくては」といったプレッシャーから、さらに勃起ができなくなるという悪循環はしばしば起こります。

男性もパートナーの反応は気になるため、「(勃起しなくても)大丈夫」という気持ちが伝われば、彼が必要以上に傷つくこともありません。

性行為が上手くいかなかったときに一番やってはいけないことは、相手を責めることです。

「まただめなの?」
「いつになったらできるの?」
「浮気してるんでしょ」

これでは男性にさらなる追い打ちをかけてしまいます。

ED症状の進行や、二人の関係悪化にも繋がる可能性もあるのです。

上手くいかなかったときには責めるのではなく、寄り添いの姿勢を見せて丁寧なスキンシップをとりましょう。

「受け入れてもらえている」という安心感は、パートナーのあなたにしか作り出せないものです。

02.生活習慣を見直してもらう

生活習慣の改善によって血管の状態が良くなると、EDが改善されることがあります。

EDは生活習慣病の前兆とも言われるほど健康状態と密接な関係がある症状です。

実際に「EDになってから約3年で心筋梗塞になってしまう人が多い」とも言われています。

陰茎の血管は身体の中でも特に細いため、悪くなった血管の影響がいち早く表に出てくるのです。

血管の状態が悪くなって起こるEDは、もはや陰茎だけの話にはとどまりません。

血管の硬化が陰茎のみならず脳や心臓にも及ぶと、大きな病気に繋がってしまうのです。

肥満や糖尿病、運動不足の男性をパートナーに持つ方は、相手の健康状態を常に確認しましょう。

本人は自分の健康習慣がEDに関わっていることに気付いていない可能性もあります。

彼氏の生活習慣を整えるために、健康な暮らしに繋がる行動を一緒に実行してみましょう。

  • 一緒に運動をする
  • 一緒に早めに寝る
  • 一緒に健康的な食事をとる
  • など

規則正しい生活を送ることで、健康状態もよくなり、気持ちも上がります。

ED改善に効果的なことは間違いありません。

ドクター
ただ、生活習慣を変えるにはとても時間がかかる上に「EDが確実に治る」とは言えないことは覚えておきましょう。

03.二人で新しい刺激を生み出す

今までと違うシチュエーションで新しい刺激を生み出すのも一つのED対処法です。

「もともとは毎回性行為ができていたのにな」という方は、マンネリ化によってEDになってしまった可能性があります。

いつも自宅の寝室で就寝前に行う、という方は明るい時間のリビングにしてみると新鮮な気持ちになるはずです。 ほかにもマンネリを脱する方法はたくさんあります。

  • ラブホテルや旅館など違った空間で行う
  • 使ったことのない玩具を使う
  • アダルトコンテンツを見ながら行う
  • など

ちょっとした変化でも、お二人の関係の良いスパイスになるのでぜひ参考にしてみて下さい。

日々の関係に刺激が無くなると、性行為自体が「義務化」してしまう可能性もあります。

お互いにマンネリを防ぐ工夫をし続けることが、性生活を良好に保つ秘訣なのです。

04.ED治療薬を使ってもらう

ED治療薬は「勃起のサポートをしてくれる薬」です。心因性・器質性EDの改善に一定の効果があります。

性的刺激を受けた際に、陰茎の血管を広げて血流量を増やすことで勃起しやすくするという仕組みです。

ED治療薬は精神面から起こるEDや加齢によるEDにも効果があります。

中には「ED治療薬を持っているだけで安心してEDが改善された」という人もいる程です。

ED治療薬には、有名なバイアグラのほか、シアリスやレビトラなどさまざまな種類が存在しています。

勃起力 効果の持続時間 副作用の強さ
バイアグラ 強い 3~5時間 出やすい
レビトラ 最も強い 5~8時間 出やすい
シアリス マイルド 30~36時間 出にくい
ステンドラ 強い 3~6時間 出にくい
ザイデナ やや強い 11~13時間 出にくい

選ぶ際は、目的や体質のことを考えると選択肢を絞りやすくなるでしょう。

当院でも「パートナーに言われて診療を申し込んだ」という男性が実は結構いらっしゃいます。
オンライン診療でも、ご本人がパートナーの方と相談しながら受診するという場面も珍しくありません。

ご本人とご相談のうえ、ぜひお気軽にお申込みください。

あなたの彼氏はどのタイプ?タイプ別対策法

ED男性のタイプ別画像

「対処法が分かったところで、どう進めたら良いかわからない!」

そんな方のために、タイプ別のアプローチ方法をご紹介いたします。

男性を以下3つのタイプに分けて、どんな態度で声をかければ良いか詳しく解説いたします。

なお、EDの初期症状について知りたい方は以下で紹介しています。

タイプ01.EDを認めていて、何とかしたいという意志が見られる

彼自身がEDを自覚していて、改善の意志がある場合は基本的に見守りの姿勢で十分です。
彼が迷ったときにそっと背中を押せるよう、準備をしておきましょう。

特に、男性はEDの治療で使用が推奨される「ED治療薬」について、一度は考えます。

たとえ効果的だと知っていても、男性はEDで病院にかかったりED治療薬を使ったりするのに抵抗を感じやすいものです。

もし彼が迷っている場合は、きちんとクリニックで処方されること、不安な点は医師に相談できることを教えてあげるとよいでしょう。

当クリニックではパートナーとともに診療を受ける方も多いので「一緒に受けることもできるよ」などの言葉もあると心強いかもしれません。

もしお薬のことでご相談がありましたらこちらからお問い合わせください。

タイプ02.EDを認めているが、何も行動を起こそうとしない

EDを自覚しているのに改善の意志が見られない場合には、あなたが得た知識を教えてあげましょう。

「何も行動を起こさない」というのは、具体的にどうすればいいのかわからなかったり、面倒だったりするのが大きな理由です。

具体的な解決策のイメージが湧けば、より行動しやすくなります。

現在、EDを治療するにあたって一番ポピュラーなのはED治療薬です。
風邪薬で風邪を治すように、ED治療薬は飲むだけでEDが改善されます。

このことを教えて、迷っている彼の背中を押してあげましょう。

ただし、このタイプの方は「自分がEDであることを認めたくない」という心理が働いている場合もあります。

アドバイスをする前に、彼の心情を汲み取りましょう。

背中を押す行為が、かえって彼のプライドを傷つけてしまうことになるからです。

当院のオンライン診療は、ご本人でなくてもご予約可能です。

パートナーのあなたが予約までしてあげて、ご本人は診療を受けるだけの状態にするとさらにハードルが下がります。

※ご予約の際はご本人と必ずご相談ください

また、彼の生活習慣に問題がある場合にできることは、運動や体質改善を一緒にしてあげることです。

楽しむことが継続のコツです. おしゃべりしながらジョギングしたり低カロリーで好きな食べ物を探したりするなど、二人で取り組むことで絆も深まります。

タイプ03.性行為や性行為に関する話題を避けている

性行為に関することがタブー化してしまってなかなか話し合うことができない場合、まずは彼との関係改善を優先してください。

「仲は良いけど性行為の話題には触れられない」という場合もあるかと思いますが、その場合は真剣に話し合える場を設けることも重要です。

もし彼の気持ちを聞いて納得がいかなくても、頭ごなしに否定したり途中で遮ったりしてはいけません。
あくまで「彼との時間が大切だから話している」という気持ちは忘れないようにしましょう。

道のりは長くなるかもしれませんが、今のうちに改善できないと後々さらに大きな問題になりかねません。
気長にひとつひとつ行動を積み重ねていきましょう。

EDの改善はお互いの協力が不可欠


EDの問題は、一方の気持ちでどうにかなるものではありません。

お互いの協力があってこそ少しずつ改善に向かっていくものです。

中には彼氏のEDに悩まされ、別れを考えている方もいらっしゃるでしょう。

「彼氏がEDでつらいから別れる」というのは決して悪いことではありません。

しかし、もしあなたが彼のことを大切に思っていて、

彼にも改善の意欲があるのであれば、一緒に改善を目指していけるのが理想です。

ED改善のためには、スキンシップを多めにとったりシチュエーションを変えるなどして二人のコミュニケーションを楽しむことが大切になります。

何より、あなたが穏やかな気持ちでそばにいてくれることが、彼の安心に繋がるのです。

お互いの気持ちを思いやって毎日を過ごしましょう。

医療機関への診断も視野に入れましょう

どうしてもあなた一人で抱えきれない問題だと感じたら、無理せず医療機関へ相談することを推奨します。

とは言え、彼本人の気持ちが動かないことには何も始まりません。

もし彼が医療機関でED治療薬の処方を拒んでいる場合は、前述したオンライン診療 を提案してみて下さい。

オンライン診療は、他の患者と顔を合わせる必要もなく、予約制で待ち時間もありません。ED治療の「はじめの一歩」として大変試しやすい受診方法です。

彼氏のED治療に大切なのは「自分を責めないこと」

ED治療が恥ずかしい、と考える男性は多いですが、約3人に1人がEDの症状があると言われています。

男性のEDは、何も珍しいことではないのです。

また、すべての患者がパートナーが原因でEDを発症しているわけではありません。

ですから、必要以上に自分を責めるのはやめましょう。

EDには、仕事のストレスやプレッシャーなどさまざまな原因があるのです。

ドクター
お二人のご関係をさらに良好なものにしていくために、今から対策できることを少しずつ試していきましょう。

当院も、お二人の絆をより深める一助となれたら幸いです。

 

Q&A

彼氏がEDです。私にできることはありますか?
はい、あります。
まず、EDは決して珍しい症状ではなく「多くの男性の悩みの一つ」であることを理解してあげてください。
その上で彼を責めずに寄り添って、安心感を与えてあげましょう。
ただ、EDはストレスや体調などデリケートな問題によって起こる症状なので、医療機関でEDの治療を受けてもらう、という選択肢も視野に入れることを推奨します。
彼氏がたたないことを私のせいにしてきます。私のせいなのでしょうか?
いいえ、あなたのせいではありません。
勃起のメカニズムは繊細で、ストレスや疲労、健康状態の不調などで勃起できないことはよくあることです。
お互いに辛い状況ですから、一度話し合いの場を設けてみましょう。
気持ちを打ち明けることによって、さらに関係性が深まる可能性もあります。
彼を傷つけることなくED治療を促す方法はありますか?
ED治療は「彼本人だけの問題」ではなく「二人の問題」であると伝える方法が有効です。
「二人でより楽しく過ごしていきたいから」など、ED治療を行うことでお二人の未来に心の豊かさが生まれることを理解してもらいましょう。
ただこうした発言はかえってプレッシャーとなる可能性もありますので、ED治療についてはあくまでさり気なく言及することが大切です。
男ですが彼女に「EDを治して」と言われプレッシャーです。どうしたらいいですか?
EDは約3人に1人が発症するもので、気にしすぎることはありません。少しずつできることから改善していきましょう。
妊活中ですが夫がEDです。子作りは難しいのでしょうか?
そんなことはありません。
妊活のプレッシャーからEDになる男性は多いです。
ED治療薬を使うと性的刺激によって勃起をサポートすることができます。
ED治療薬を使用して妊娠した場合に、胎児に影響が出たという報告はないので、提案してみましょう。
EDの彼氏と別れたいです。
それも一つの選択肢です。
性行為は大切なコミュニケーションなので、あなたが愛情を感じられず、この先もずっと苦しい思いをするなら別れるのも仕方ないことです。
ただ、あなたの彼氏にED改善の意志があるなら、お二人の問題として一緒に対策をしていくことができます。今一度今後の関係についてお互いに話し合ってみることを推奨します。
クリニックのオンライン診療は夫の代わりに私が受けることはできますか?
いいえ、お薬の処方にはご本人様の受け答えが必要です。
しかし、ご本人様と一緒に診療を受けることは可能です。
実際にお二人で診療を受ける方々も多いので、お二人でご相談のうえ、お申込みをお待ちしております。
なお、ご予約は奥様がしていただくことも可能です。
※ご予約の際はご本人と必ずご相談ください
ED治療薬は誰でも使えるのですか?
中には使えない人もいます。
過去にED治療薬を服用してアレルギーを起こした方、肝機能や血管に障害のある方などはED治療薬をお使いいただけません。
事前にご本人様に問診をして服用しても良いか医師が判断いたしますので、お気軽にご相談ください。