耳ニキビの原因と治し方！耳の中のニキビが潰れた時の対処法も解説

耳にできるニキビは、顔や体と同様に毛穴の詰まりや汚れが主な原因です。
さらに、イヤホンの雑菌やアクセサリーなどの外部刺激が耳ニキビを引き起こす要因になることも少なくありません。

本ページでは耳ニキビの原因や治し方に加え、潰れてしまった場合の対処法や、ニキビ以外の可能性についても詳しく解説します。ぜひ参考にしてください。

ニキビの場所別　原因・種類・症状

耳は複雑な形状をしているため、見えないところにも汗や皮脂が溜まりやすく、他の部位と比べてもニキビができやすいです。

部位ごとの原因に加え、共通する要因も存在します。

次の章で、これらの原因について詳しく解説します。

日常生活の中での不規則な食事や睡眠不足、ストレスは、耳ニキビの原因となることがあります。
これらの原因は肌のターンオーバーを乱し、皮脂の分泌を過剰にさせることで、ニキビが発生しやすい環境を作ります。

このように、生活習慣の乱れが続いてしまうと、耳ニキビができやすく、場合によっては再発を繰り返すこともあるので注意が必要です。

イヤホンやマスク、ピアスなどのアクセサリーが長時間耳に接触すると、摩擦や圧迫による刺激が原因で耳ニキビができやすくなります。

特にイヤホンには皮脂や汗、雑菌が付着しやすく、清潔に保たれていない場合毛穴が詰まりやすくなります。その結果、アクネ菌や雑菌が繁殖し、炎症を引き起こしやすい状態になります。

さらに、マスクの紐による摩擦や耳周辺の蒸れも、皮脂分泌を促すためニキビの原因となります。これらの刺激は皮膚を敏感にするため注意が必要です。耳の後ろや内側など、洗い残しやすい部分は意識して洗うようにしてください。

頻繁に耳掃除を行ったり、強く耳かきをし過ぎたりすると、皮膚に刺激が加わり、小さな傷ができやすくなります。
この傷ついた部分から雑菌が入り込むことで炎症が発生し、耳ニキビを引き起こす原因となります。

耳の内部はデリケートであり、外部からの刺激によって肌のバリア機能が弱まりやすいため、雑菌が繁殖しやすい環境によりニキビができるリスクが高まるのです。

耳はその複雑な形状から、汚れや皮脂、汗が溜まりやすい部位です。
特に運動後や暑い季節には、汗が増え、耳周辺に汚れがたまりやすくなります。

お風呂でしっかりと耳周辺を洗い流さないと、汚れや皮脂が残り、それが毛穴を詰まらせて耳ニキビの原因となることがあります。

また、耳の周りは目が届きにくく、洗浄が不十分になりがちです。
この洗い残しが蓄積すると、アクネ菌や雑菌が繁殖しやすい環境が整い、炎症やニキビを引き起こすリスクが高まります。

特に耳の後ろや内側など、洗い忘れやすい部分は、意識して洗浄することが重要です。

何かの拍子に耳ニキビが潰れてしまった場合は、できるだけ触らずにしておけば、自然に治ることが多いです。

潰れてしまった際には、以下の対処法を心がけましょう。

気になって頻繁に触ってしまうと、手に付着している雑菌が患部に入り込み、さらにニキビが悪化するリスクがあります。

耳ニキビを効率よく治すには医療機関で処方される薬が効果的です。
主な処方薬は外用薬(塗り薬)と内服薬(飲み薬)で、詳細は以下となります。

ニキビ治療薬の詳細

中でも、内服薬は耳ニキビの治療に適しています。耳は手が届きにくく、塗り薬の使用時に指の雑菌が付着するリスクがあるためです。
加えて耳は動きやすい部位のため、摩擦によって塗り薬が落ちてしまい十分な効果が得られない可能性があります。

内服薬のイソトレチノインは皮脂の分泌を抑えアクネ菌の繁殖を防ぐ作用があり、耳ニキビの改善にも効果的です。

なお、フィットクリニックでもイソトレチノインを用いたニキビ治療を行っております。詳細は次の章をご覧ください。

当院では、ニキビ治療に有効な「イソトレチノイン」のオンライン処方を行っております。
オンラインによる診療で来院の必要が無いため、忙しい方でも治療が可能です。

イソトレチノインは皮脂の過剰分泌を抑え、毛穴詰まりや炎症などの根本原因に働きかけるため外用薬を塗りづらい部位のニキビや、繰り返す頑固なニキビにも効果が期待できます。

当院のニキビ治療の詳細は、以下のリンクをご覧ください。

フィットクリニックのニキビオンライン診療

耳ニキビは、日常生活の中での工夫や適切なケアを行うことで予防や改善が期待できます。効果的なセルフケアを実践するためには、以下のポイントが重要です。

次の章では、これらの具体的なケア方法について詳しく解説していきます。
日々の少しの工夫により耳ニキビができづらい環境が整うので、ぜひ参考にしてみてください。

耳ニキビを予防するためには、まず生活習慣を整えることが重要です。
規則正しい食事や十分な睡眠、そしてストレス管理を心がけることで、肌の健康を保ち、ニキビの発生を抑えることができます。

また、スキンケアでは、耳周辺のデリケートな皮膚に優しい、低刺激の製品を選ぶことが効果的です。

ニキビが気になるとスキンケアをやりすぎてしまいがちですが、これは逆効果となる場合があります。
刺激の強い製品は避け、肌に優しいケアを心がけることが大切です。

耳ニキビを予防するためには、イヤホンや装飾品、寝具を清潔に保つことが大切です。
以下のポイントを意識しましょう。

耳がよく触れるものは、清潔に保つことが耳ニキビの予防につながります。

耳ニキビを予防するためには、耳やその周辺に過度な刺激を与えないことが重要です。

過度な耳掃除は皮膚に傷をつける可能性があるため、耳かきの使用を控え、代わりにソフトな綿棒を使って優しくケアすることが推奨されます。

また、マスクの着用時には、耳への圧迫を避けるため、ゆるめのものを選ぶのが効果的です。
耳や耳周辺に圧力や摩擦をかけることは、ニキビの発生を助長する原因になることがあります。

耳を頻繁に触ると、手に付着している雑菌が耳に移り、炎症やニキビを引き起こすリスクが高まります。
悪化させないためにも、手は清潔を保ち、むやみに耳やその周辺には触らないように注意しましょう。

耳ニキビを予防するためには、入浴時に耳や耳周辺を丁寧に洗い、汗や汚れをしっかりと落とすことが大切です。

耳は複雑な形状をしているため、汚れが溜まりやすい部位です。
特に運動後や暑い季節には汗が増え、耳周辺が汚れやすくなります。

入浴時には、耳の後ろや耳の内側を意識して優しく洗浄し、汚れを残さないようにしましょう。
また、入浴後に水分を拭き取らないと、湿気により耳に雑菌が繁殖しやすくなります。
きれいなタオルで水分を拭き取って、ニキビができにくい環境を整えるよう心がけてください。

耳ニキビと思っていたできもの・しこりが、実は他の疾患である場合もあります。
耳ニキビと間違えやすい代表的な症状は以下の通りです。

【耳ニキビと間違えやすい症状】

これらは自然に治ることはありませんが、ホクロやいぼが外見的に気になるようであれば取り除くことを検討してみてもよいでしょう。

一方、粉瘤に関しては適切な治療が必要です。
ニキビがなかなか治らない、またはできもの・しこりのサイズが大きくなっているようであれば、早めに医療機関で診断を受けることが大切です。

この記事では、耳ニキビの原因や対処法について詳しく解説してきました。
最後に、耳ニキビについて要点を振り返ります。

常に耳や耳周辺を清潔に保ち、適切なケアを行うことで、耳ニキビの発生リスクを減らすことができます。
気になる症状がある場合や症状が悪化している場合は、早めに医療機関に相談しましょう。