ニコチンガムとは？禁煙の効果や副作用について詳しく解説

この記事では以下の内容について詳しくまとめています。

ニコチンガムは、ニコチン依存症による禁煙中のストレスを緩和する禁煙補助薬です。

この記事ではニコチンガムの効果や副作用、正しい使い方について詳しく解説しています。

またフィットクリニックでは、禁煙治療として錠剤の禁煙補助薬「チャンピックスジェネリック」を処方しています。

詳しくはこちらをご覧ください。

ニコチンガムとは？

ニコチンガムとは、ニコチンを口腔粘膜から吸収するガムタイプの禁煙補助薬です。

ニコチンを口内から少量ずつ取り入れることで、禁煙時に起こるたばこの欲求やイライラを緩和します。

1個につき2mgのニコチン成分が含まれており、ゆっくり噛むことで約0.8〜1mgを口腔粘膜から吸収します。

数週間かけてガムの量を減らすことで、ストレスなく禁煙を成功させる仕組みです。

ニコチンガムの効果により、自力で禁煙するよりも成功率が1.5倍上がるといわれています。

2001年6月から一般用医薬品として認可され、薬局でも購入できるようになりました。

ニコチンガムの効果

ニコチンガムの効果は以下の通りです。

主にニコチン依存症の離脱症状による、イライラや集中困難などの症状を緩和する効果があります。

離脱症状は禁煙後2〜3日頃がピークとされ、たばこへの欲求を我慢できずに失敗してしまうケースが多いです。

ニコチンガムはたばこが吸いたくなったタイミングで使用し、すぐに効果を感じられるため、突発的なストレス症状にも効果を発揮します。

また喫煙量に合わせてニコチン摂取量を自己調整できることもニコチンガムの魅力です。

ニコチンガムの使い方

ニコチンガムの正しい噛み方は以下となります。

ニコチンガムはたばこが吸いたくなったタイミングで使用しましょう。

正しく使用しないと効果が十分に発揮できないどころか、副作用が強く出てしまう可能性があります。

通常のガムのように噛むのではなく、30〜60分ほど時間をかけて噛んでください。

喫煙本数に応じて1日4〜12個から始め、徐々に使用量を減らしていきましょう。

ニコチンガムの使用例

喫煙本数別の使用例は以下となります。

ニコチンガムは12週間（3か月）を目安に使用してください。

最初は4〜12個（最大24個／1日）から始め、8〜12週間後には0〜1個を目標に進めましょう。

中度のニコチン依存の方の場合、開始から2週間まで1日の平均推奨個数は5.4個程度です。

ニコチン依存度によって推奨個数も変わりますので、ご自身の喫煙本数などを考慮して決めてください。

ニコチンガムの副作用

ニコチンガムの副作用は以下となります。

上記の症状は正しく噛めていない際に起きることが多く、噛み方に慣れていく内に軽減していきます。

ただし症状がひどく出ている場合は、使用を中止して医師に相談してください。

喫煙本数によっては1日に使用する量が多くなってしまうため、副作用を強く感じる可能性があります。

また噛み方だけでなく必要個数を誤っていると、吸いたい気持ちが抑えられなくなってしまうため適量使用することが大切です。

ニコチンガムの注意事項

ニコチンガムの注意事項は以下となります。

普通のガムのように噛んでしまうと、唾液の分泌量が多くなりニコチンを吸収する前に飲み込んでしまう可能性があります。

ニコチンが吸収されなければ本来の効果を発揮できませんので、時間をかけてゆっくりと噛みましょう。

また1回に2個以上噛むと、吐き気やめまいなどの副作用が強く出てしまう可能性があるため、1回1個を厳守してください。

コーヒーや炭酸飲料を飲むと口腔内が酸性になり、ニコチンが吸収されにくくなります。

ニコチンガムを使用する前は飲まないようにしましょう。

のどの刺激が強くなる可能性があるため、吸入剤やスプレー剤と併用しないでください。

ニコチンガムを使用できない人

以下にあてはまる場合は、ニコチンガムを使用できません。

上記のほか歯科治療を受けている方やのどの腫れ、口内炎がある場合も医師に相談してください。

口腔関係のトラブルや歯の治療中で使用できない場合は、ニコチンパッチなど他のニコチン製剤の使用を検討しましょう。

また高血圧や糖尿病（インスリン製剤を使用している）などの治療を受けている方は、治療薬の作用に影響を及ぼす可能性があるため医師に相談してください。

ニコチンガムの購入方法

ニコチンガムの購入方法は以下となります。

ニコチンガムは一般医薬品で販売されているため、薬局やドラッグストアで購入できます。

ニコチンパッチや飲み薬のニコチン製剤は保険適用になりますが、一般医薬品のニコチンガムは保険適用外です。

国内では第2類医薬品として「ニコチネル」や「ニコレット」といった商品が販売されています。

すっきりとしたミント味のほか、甘みのあるフルーツ味などフレーバーが揃っているため、好みに合わせて選択できます。

まとめ：ニコチンガムは正しく使うことが大切

この記事のまとめは以下の通りです。

ニコチンパッチを使用することで、禁煙中の離脱症状を緩和してストレスなく禁煙できます。

ただし誤った使い方をすると副作用が強く出てしまったり、効果を十分に感じられない可能性もあります。

ニコチンガムを使って禁煙する際は、用法・用量を守って正しく使用しましょう。

ガムを噛むことが面倒な方や口腔トラブル等でニコチンガムを使用できない方は、他の禁煙補助薬もご検討ください。

フィットクリニックでは、飲み薬の禁煙補助薬をご用意しています。

フィットクリニックの禁煙治療

フィットクリニックでは、飲み薬の禁煙補助薬「チャンピックスジェネリック」を処方しています。

チャンピックスジェネリック

チャンピックスジェネリックもチャンピックス同様「バレニクリン」を有効成分としているため、効果に違いはありません。

チャンピックス最大の魅力は、禁煙成功率の高さです。

ニコチンガムの成功率が1.5倍に対し、チャンピックスの成功率は3.1倍となります。

※プラセボ（偽薬）を1とした場合の禁煙成功率

禁煙の自信がない方、本気で禁煙を目指している方はぜひご検討ください。

またフィットクリニックでは、海外の医薬品メーカーと直接提携しているため、低コストでジェネリック医薬品を処方しています。

禁煙治療は継続的な治療が必要になりますが、当院ならお財布に優しく安心して続けられます。

※1日あたりの価格は12週間分購入した場合の価格です。
※お試しプログラム２ｗを継続する場合、残り（10週分）45,000円の一括払いとなります。

12週間禁煙プログラムは、最もコストパフォーマンスに優れたプログラムです。

長期的な継続に不安がある方は、まずお試しプログラム2Wから始めるなどご自身のペースにあわせて選択できます。

オンライン診療にも対応しておりますので、来院する時間がない方もぜひご相談ください。

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