このページでは、シアリス服用前後の運動や筋トレのメリットや注意点について詳しく解説しています。
運動や筋トレを日々の習慣としてる男性はぜひ参考にしてみてください。
シアリス服用後の運動・筋トレについて
シアリス服用直後の運動・筋トレはNGです。
ED治療薬には血管拡張作用があり、運動によって全身の血流がさらにスムーズな状態になってしまうと、普段よりも血圧が下がりすぎてしまうおそれがあります。
その結果、めまいや立ちくらみといった副作用が出たり、人によっては症状が悪化する可能性もあります。
副作用が原因で性行為中のパフォーマンスが低下したり、運動中であれば転倒や器具の落下などケガの原因にもなりかねません。
失敗や事故を防ぐためにも、シアリス服用直後に運動を行うのはお控えください。
服用後どのくらいで運動・筋トレをしても良い？
服用後の運動・筋トレは、シアリスの効果が切れるタイミングで行うのが望ましいです。
シアリスは、長時間にわたって効果が持続するタイプのED治療薬です。
そのため、服用後は効果が約1日半ほど持続しているのでご注意ください。
なお、血中濃度が最高値となる効果のピークは服用から3時間前後です。
時間とともに効き目は徐々に弱まっていくので、その時のコンディションを見極めながらであれば運動も可能ではあります。
もし運動を行うのであれば激しい運動は控え、無理のない範囲で軽めのメニューで行うようにしてください。
性行為も運動に含まれる？
性行為は運動になり、性行為の消費エネルギーは安静時の約6倍に相当するとされています。
性行為：6Mets
性行為の運動強度は男性上位か女性上位か体位によっても前後しますが、少なくとも6Mets程度の運動ができる健康状態が性行為には必要と考えられています。
心臓への負担について
心血管系に障害が認められ、性行為が不適当と医師から判断されている方はシアリスの服用ができません。
運動が心臓などへの負担を増加させてしまい、性行為が持病へのリスクになるためです。
性行為ができる健康状態かも含めて、まずは医師にご相談ください。
シアリスの運動・筋トレへの効果
シアリスの有効成分であるタダラフィルは直接的に筋肉増強に効果があるとは考えらていません。
しかし、運動や筋トレをしている場合、その行為自体が筋肉の成長や維持に重要な役割を果たすテストステロンの増加に繋がります。
またシアリスには血管を拡張し、血流を改善する効果があるため、筋肉への酸素や栄養素がより送り込まれ、筋トレの効果を高めることができると考えられます。
他にも、血管の最内層に存在する血管内皮細胞の若返りの効果も見込まれています。
シアリスは毎日服用しても問題ありません。24時間以上の間隔を空けて服用する必要はありますので、毎日服用する場合は、飲む時間を決めてるのが良いでしょう。
EDと肥満の関係
EDと運動の関係で問題になるのが肥満です。
運動不足によって肥満が進行してしまうと生活習慣病のリスクが高まり、特に糖尿病はEDのハイリスク群（合併症を引き起こす可能性が高い）となります。
糖尿病ではない男性にくらべEDを発症するリスクは2〜3倍高まることがわかっており、神経障害、海綿体の機能不全、動脈硬化などによってEDを引き起こします。
また、アメリカの研究では週2.5時間以上の有酸素運動（ランニングなど）を行っている人は、EDのリスクが30%ほど低下したとのデータがあります。
筋トレを組み合わせれば性欲にも関わるテストステロンの分泌量が増加し、また太りにくい体質へと変化するので、EDの予防・改善には積極的に運動や筋トレを取り入れることが望ましいと言えます。
シアリス服用前の運動・筋トレについて
運動の刺激によって血管が拡張されることで、運動後しばらくは血流が良い状態が続きます。
そのため、服用前に運動を行ってしまうとシアリスの血管拡張作用と重なってしまい副作用が出やすくなる可能性があります。
運動後すぐにシアリスを服用するのではなく、呼吸が整い、心拍数も落ち着いてきたタイミングを見計らって服用するようにしてください。
シアリスの概要
シアリスと運動・筋トレへの効果だけではなく、そもそもシアリスについておさらいしたいという方のためにご説明します。
| シアリスの基本情報 | |
|---|---|
| 効果 | 勃起補助・維持 |
| 副作用 | 頭痛、潮紅、ほてり、消化不良など |
| 飲み方 | 性行為の1〜3時間前に服用 （ピークは3時間前後） |
| 有効成分 | タダラフィル |
| 製造元 | 日本新薬株式会社 |
シアリスは有効成分をタダラフィルとして、世界トップシェアを誇るED治療薬です。
1度の服用で週末（金曜夜〜日曜）は効果が続くので、欧米などでは「ウィークエンドピル」の愛称で親しまれています。
日本では2007年に厚生労働省より承認され、「器質性ED」「心因性ED」「薬剤性ED」「混合性ED」などEDの原因を問わず有効性が認められています。
このようにシアリスは好きな時に、時間に追われることなく、自然に性行為を楽しめる選択肢として重宝されています。
性行為だけでなく、パートナーとの時間も楽しみたい男性にとってED治療の新しい選択肢の一つです。
シアリスの長時間作用とは？
シアリスの長時間作用は、ED治療薬の中でも群を抜いています。
バイアグラ：最大5時間
レビトラ：最大10時間
1日以上も効果が続くので、服用当日はもちろん翌日であっても勃起サポート効果が続きます。
| シアリスの用量別効果持続時間 | |
|---|---|
| 10mg | 20〜24時間 |
| 20mg | 30～36時間 |
ただし気をつけておきたいのが、シアリスの服用から14〜15時間ほどで効果の折り返しを迎えるという点です。
14〜15時間以降は少しずつ効果が弱まってくるので、服用してから前半の時間がシアリスの効果を実感するため有効であると言えます。
また、シアリスの効果が持続している間は勃起が治らないということはなく、あくまでも性的な刺激や興奮があった時にのみ効果を発揮するのでご安心ください。
フィットクリニックのシアリス・シアリスジェネリックの処方はこちらからご予約いただけます。
シアリス服用時の注意
シアリスには服用時の注意点がいくつかあります。
特に飲み合わせ（相互作用）を誤るとシアリスの効果が不安定になりやすく、人によっては副作用が出やすくなることで体調を崩してしまう原因にもなりかねません。
正しい服用を行うためにも「併用注意」や「副作用」について解説していくので、シアリスを服用する前にご確認ください。
併用注意
シアリスの併用注意薬は以下のとおりです。
一緒に服用してはいけないわけではありませんが、他の治療にも影響が出ることもあります。
現在服用中の薬や追加で新たな治療薬が必要になった場合には、必ず医師にご相談ください。
- CYP3A4阻害剤（ケトコナゾール、イトラコナゾール、クラリスロマイシン、テラプレビル、グレープフルーツジュース等）
- HIVプロテアーゼ阻害剤（リトナビル・インジナビル・サキナビル・ダルナビル等）
- CYP3A4誘導剤（リファンピシン・フェニトイン・フェノバルビタール等）
- α遮断剤（ドキサゾシン・テラゾシン等）
- 降圧剤（アムロジピン・メトプロロール・エナラプリル・カンデサルタン等）
- カルペリチド
- ベルイシグアト
なお、グレープフルーツジュースには、「フラノクマリン類」というシアリスの代謝に関わる酵素を阻害する物質が含まれています。
有効成分の吸収量が通常よりも増えてしまい、必要以上に作用が増強されたり、副作用が増悪するおそれがあります。
さらにフラノクマリン類の働きは2〜3日ほど続き、果肉部分にも含まれているとの報告もあります。
シアリス服用前後数日は、グレープフルーツが含まれている飲食物を口にするのは控えるようご注意ください。
副作用
シアリスの副作用としてみられやすいのが、以下のような症状です。
- 頭痛
- 潮紅
- ほてり
- 消化不良（胃もたれや胸焼けなど）
など
いずれも血管拡張作用による影響による一過性の症状のため、大きな心配はありません。
しかし、頭痛や消化不良は行為中の妨げになることがあるので、気になるようであれば市販薬の使用によって対処が可能です。
■頭痛薬
ロキソニン、EVE（イヴ）、セデス、バファリン など
■胃薬
ガスター、パンシロン、ガストール、サクロン など
なお、胃薬は症状によって使い分けが必要になるので、上記にある「胃酸を抑える作用」があるタイプを選んでください。
シアリスの購入ならクリニックのオンライン処方
フィットクリニックではオンライン処方によるシアリスの購入が可能です。
またED治療を受けるハードルを下げるための取り組みとして、シアリスジェネリックの取り扱いも行っています。
シアリスジェネリックは、先発薬にあたるシアリスと同じタダラフィルを有効成分としています。
先発薬と治療効果は同等で、副作用についてもジェネリックだからといって異なる症状が出るといった心配もありません。
新薬のような開発費がかからないことから1錠あたりのコストを抑えられるので、安全かつ経済的にシアリスを服用したい方はクリニック処方のシアリスジェネリックをご検討ください。
フィットクリニックのシアリス処方価格
当院のシアリスの処方価格は以下のとおりです。
シアリス10mg
|
日本新薬 （イーライリリー） |
1,500円/1錠 |
|---|---|---|
シアリス20mg
|
日本新薬 （イーライリリー） |
1,600円/1錠 |
シアリスジェネリック
|
10/11mg | 700円/1錠 |
| 20/22mg | 1,200円/1錠 |
初回の診察時や2回目以降の受診であっても診察料は一切かからず、オンラインの場合でも「薬代＋送料（全国一律385円）」のみです。
また、シアリスやジェネリックを問わず、処方が1万円以上となる場合には送料無料とさせていただいているので実質薬代のみでED治療が可能です。
※代引きの場合は対象外です
オンライン診療が便利
オンライン診療は、医師とオンライン上でつながる診療サービスです。
自宅などのリラックスした環境からクリニックにアクセスできる、診療方法の新しい選択肢となっています。
また、オンライン診療はEDのようにデリケートな治療との相性が良く、一般的な対面診療にはないメリットがいくつもあります。
- PC、スマホなどで予約から処方までを完結できる
- 近隣に専門のクリニックがない場合でも治療を受けることができる
- 24時間予約受付
- 医師やスタッフいずれも直接接触がない
- 郵送による薬の受け取りが可能
- 待ち時間、交通費などの通院コストを削減できる
プライベートの時間を割いて通院する手間やストレスがなく、医師やスタッフとオンラインで対応するだけなので、他人にED治療を知られる心配がありません。
これまでEDの相談に抵抗感があった方でも、安心してクリニックを受診し診察から処方までをスムーズに進めることができます。
オンライン処方は以下よりご予約頂くことができます。
医薬品の海外通販に注意
海外通販を利用すると、シアリスをはじめ海外製のさまざまな医薬品が購入できてしまいます。
すると「海外通販も便利」と考えるかもしれませんが、その裏側には以下のようなデメリットや危険が存在します。
- 到着が遅れたり届かないことがある
- 梱包が粗雑で中身が露出していることがある
- 偽物や粗悪品（先発薬・ジェネリック問わず）
- 詐欺被害
- 健康被害
上記のようなトラブルが相次いでおり、特にED治療薬は悪質業者から狙われやすく、海外通販で流通するED治療薬の約40%は偽物というデータもあるほどです。
偽物のシアリスの服用によって救急搬送された例もあるので、海外通販を医療機関の代わりと考えて利用するのはお控えください。
まとめ
最後に、このページの要点をまとめてお伝えします。
- シアリス服用直後の運動・筋トレはNG
- 性行為も運動ではあるが、健康状態にも問題がなければシアリスの服用が可能
- 運動・筋トレはEDの予防・改善することがわかっている
- 運動後のシアリス服用は、呼吸が整い、心拍数が落ち着くまで待つ
- オンライン診療を利用すればシアリスを郵送処方で受けとることができる
- 海外通販を利用したシアリスの購入は危険
シアリスには血管拡張作用があるため、運動・筋トレするタイミングには注意が必要です。
副作用の悪化によって事故にもつながる可能性があるので、シアリス服用当日は身体を休める日と思って運動はできるだけ控えましょう。
よくある質問
それぞれの作用が掛け合わさってしまうと、シアリスの作用が必要以上に増強されたり、副作用が増すリスクも考えられます。
ED治療を不安定にしたり、運動中の副作用はケガのリスクもあるため、シアリス服用直後に運動を行うのは控えるようにしてください。
最大36時間にわたって効果が持続するのがシアリス最大の特徴であり、効き目切れに対する焦りやプレッシャーを感じにくい新たな選択肢となっています。
また食事によって成分の吸収が妨げられにくいのもメリットで、安定した効果を得られやすいことから国内外を問わず非常に人気の高いED治療薬です。
また治療ガイドラインによれば、ED治療と平行して週3回の運動を行ったことで勃起機能の改善が認められたというデータもあります。
運動・筋トレは性欲に関わるテストステロンの分泌を促したり、メンタル面にもプラスに影響することから積極的に行うことをおすすめします。
また、病気などがEDの原因となっている場合、治療によって勃起機能が回復することもあります。
一方で、シアリスを服用し続けても依存したり、EDの症状が悪化することはありません。