もみあげニキビの原因・治し方は？薬やニキビではない可能性も解説

もみあげニキビは、生活習慣の乱れや外的刺激が原因となって発生します。
繰り返す場合や症状が進行している(しこりのようになっている)場合は、セルフケアとあわせて医療機関での治療を検討しましょう。

本記事では、もみあげニキビの原因と治し方について詳しく解説しています。
ニキビではない可能性にも触れているので、是非ご参考ください。

ニキビの場所別　原因と対策

もみあげにできるニキビは、日常生活の中で知らず知らずのうちに受けるさまざまな原因が関わっています。

以下に、その代表的な原因を挙げます。

次の章では、これらの原因がどのようにニキビに影響するのかを詳しく解説していきます。

不規則な生活習慣は、肌のコンディションに影響することがあります。

例えば、食生活が偏っていたり、睡眠不足が続いたりすると、肌のターンオーバーが正常に機能せず、必要以上に皮脂が分泌されやすくなります。

この余分な皮脂が毛穴を詰まらせ、それをエサとするアクネ菌が増えてしまうことで、もみあげにニキビができやすくなります。
さらに、ストレスが加わることで体の免疫力が低下し、アクネ菌が活発に繁殖しやすい状態に陥ります。

その結果、もみあげニキビが増えたり悪化したりする原因になってしまうのです。

髪の毛がもみあげ部分に頻繁に触れることで、皮膚に摩擦が生じ、ニキビが発生しやすくなります。

特に、髪が長かったりスタイリングによってもみあげ周辺に髪がかかる場合、この摩擦が繰り返し起こることで炎症を引き起こし、ニキビの原因になることがあります。

また、整髪料やシャンプーの洗い残しが毛穴を詰まらせ、もみあげにニキビが発生することもあります。

特に、強い洗浄成分や油性の整髪料は肌の刺激になります。かゆみや炎症を引き起こし、結果的にニキビの発生や悪化を助けることがあるため注意が必要です。

自己処理による脱毛や剃毛はアフターケアが不十分になりがちで、毛穴に汚れや雑菌が溜まりやすくなります。その結果、もみあげ部分にニキビができるだけでなく、毛嚢炎という毛根周辺の炎症が引き起こされることもあります。

特に、カミソリで剃毛する際は、刃が肌に小さな傷をつけることで雑菌が侵入しやすくなり、これがニキビや炎症の原因となることがあります。

また、同じカミソリの刃を長期間使用し続けると、雑菌が繁殖しやすくなり、肌にさらに負担をかける可能性が高まります。

その結果、カミソリ負けが起こりやすくなり、時には赤い発疹である尋常性毛瘡が現れることもあるため注意が必要です。

帽子やマスク、眼鏡を長時間使用することで、もみあげ部分に圧迫が加わりやすくなります。
この圧迫によって通気性が悪くなり、汗や皮脂がその部分にたまりやすくなることが、ニキビ発生の原因となります。
特に、汗をかきやすい夏場や湿度が高い環境では、さらにリスクが高まります。

また、マスクや眼鏡のフレームがもみあげに繰り返し接触することで、摩擦や刺激が起こり、炎症が発生することもあります。

こうした小さな刺激の積み重ねが、皮膚のバリア機能機能を弱め、ニキビを引き起こす原因となるのです。

もみあげ周辺のマッサージは、皮膚に強い摩擦を与えることで、ニキビが発生する原因になります。
強めのマッサージは、毛穴に詰まった皮脂や汚れを取り除くどころか、逆に毛穴を詰まらせてしまうことがあります。

また、手や指が清潔でない場合、雑菌が皮膚に移り、炎症を引き起こしやすくなります。
これが原因で、もみあげ部分にニキビができやすくなるリスクが高まるのです。

さらに、オイルやクリームを使ったマッサージも、肌に合わない成分が毛穴を詰まらせることがあるのでご注意ください。

ニキビの場所別　原因と対策

もみあげ部分にできたしこりは、ニキビではなく「粉瘤（アテローム）」である可能性があります。

粉瘤は皮膚の下にできた袋状の良性腫瘍で、皮脂や角質などの老廃物が溜まることで形成されます。
皮膚がドーム状に盛り上がり、通常痛みはなく、触れると柔らかいしこりのように感じられます。

粉瘤は皮脂や角質が蓄積していくため、時間が経つにつれて少しずつサイズが大きくなり、以下の特徴が現れることがあります。

粉瘤は自然に治癒することが少なく、手術によって除去することが一般的です。
特に大きく腫れたり、しこりが長期間治らない場合は、早めに医療機関で診断を受けることが推奨されます。

また、粉瘤と間違えられやすい疾患として以下のものがあります。

しこりの正確な診断は、自己で対処せず医療機関で行うことが重要です。

もみあげニキビは、外用薬(塗り薬)や内服薬(飲み薬)、そのほかセルフケアでの治療が一般的です。医療機関によっては、施術治療が行われます。

市販薬やセルフケアは手軽ですが、もみあげニキビの原因を根本から解消するのは難しい場合があります。一方、処方薬は皮脂の過剰分泌や炎症を体の内側から改善するため効果が期待できます。

もみあげニキビの治療には、以下のような薬やサプリメントが用いられます。

ニキビ治療薬の詳細 ニキビに効果的なサプリメントの詳細

なお、フィットクリニックでもイソトレチノインを用いたニキビ治療を行っております。オンライン診療のため、忙しい方でも通院の負担なく治療を開始できます。
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次の章からは、セルフケアについて解説していきます。処方薬の使用とあわせて行うことで、相乗効果が期待できます。

もみあげニキビを防ぐためには、以下の3つポイントを意識することが重要です。

これらの生活習慣を整えることで、肌の健康が保たれやすくなり、ニキビができにくい肌環境を作ることができます。

また、スキンケアの見直しも欠かせません。
特に脱毛や剃毛後の肌は敏感な状態なので、しっかりと保湿ケアを行い、外部の刺激から肌を守ることが大切です。

セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分を含むスキンケアアイテムを使うことで、肌のバリア機能が保たれるためニキビの発生を防ぐ助けになります。

髪の毛や帽子を清潔に保つことは、もみあげニキビの予防において重要です。
もみあげに髪が触れることが多い場合、1日1回の洗髪で皮脂や汚れをしっかり落とすことが大切です。
また、シャンプーやコンディショナーの洗い残しが毛穴を詰まらせる原因となるため、洗髪後はもみあげ部分を十分にすすぎましょう。

さらに、帽子をよくかぶる人は、帽子の清潔さにも気を配りましょう。
内側に汗や皮脂がたまると、雑菌が繁殖しやすくなり、肌に触れることでニキビの原因になります。

定期的に帽子を洗濯し、清潔な状態を維持することがニキビ予防に役立ちます。

もみあげに接触する帽子やサングラス、ピアスなどの装飾品は、摩擦によって皮膚に刺激を与え、ニキビを悪化させる可能性があります。

長時間使用することで、摩擦による炎症が起きやすくなるため、状況に応じて使用を控えることが効果的です。

また、カミソリを使う際は、シェービングフォームやジェルを使用して肌への負担を軽減し、剃り心地を滑らかに保つことが重要です。

剃った後にはしっかり保湿ケアを行い、刃は雑菌が繁殖しないように洗浄・乾燥も忘れずに行いましょう。

もみあげニキビが気になるからといって、頻繁に触れることはニキビ症状の悪化につながりかねません。

手には目に見えない雑菌が多く存在し、もみあげ部分を繰り返し触ることで雑菌が付着し、炎症を引き起こす原因となるためです。

そのため、むやみに触らないようにしてください。

もみあげニキビの発生には多くの要因がありますが、適切なケアを行うことで予防や改善が期待できます。

以下にここまでの記事の要点をまとめました。

もし自己ケアで効果が見られない場合や、ニキビがひどくなるようであれば、早めに医療機関での診断や治療を受けることが重要です。

特に、しこりのような症状が見られる場合は、ニキビ以外の皮膚疾患の可能性もあるため、専門的なアドバイスが必要です。

健康な肌を保つためにも、適切なケアと早めの対処を心がけましょう。