眉間ニキビ・眉毛ニキビの原因と治し方｜適切なケア方法も解説

眉間や眉毛(特に眉間)は、皮脂腺が多くニキビができやすい部位です。
さらに、これらのニキビは自律神経の乱れやストレスが原因となることも多く、適切なケアが求められます。
しこりのように硬いニキビは放置すると悪化する可能性があるため、早めの対策が重要です。

本記事では、眉間ニキビ・眉毛ニキビの原因や、即効性のある改善方法をわかりやすく解説します。ぜひ最後までお読みください。

場所別ニキビの原因と対策

眉間や眉毛の周辺は、おでこと同様に皮脂の分泌が非常に多い部位です。
このため、毛穴が詰まりやすく、ニキビも発生しやすくなります。

以下は、眉間ニキビ・眉毛ニキビの主な原因です。

次の章では、これらの原因について詳しく解説していきます。

ストレスによる自律神経の乱れは、ニキビの原因となることがあります。
自律神経が乱れると、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増加し、これが皮脂腺を刺激します。

結果として、皮脂の過剰分泌により毛穴が詰まりやすくなり、眉間や眉毛のニキビが発生しやすくなります。

また、ストレスによって血管が収縮するとターンオーバーが乱れ、肌のバリア機能が低下することもあります。
外部からの刺激に対する守りが弱まるため、ニキビの発生リスクがさらに高まります。

ストレスニキビの原因と治し方

整髪料には、肌に刺激を与える成分が含まれている場合があります。

特に、油分の多いヘアオイルやワックスは、肌トラブルを引き起こす原因となりやすいです。
残った油分が皮脂や古い角質と混ざって角栓ができると、毛穴詰まりを起こしやすくなります。
その結果、皮脂や汚れがうまく排出されず、炎症やニキビの原因になるのです。

眉間周辺はもともと皮脂の分泌が多い部分なので、油分が加わるとニキビがさらにできやすくなります。

前髪が肌に触れると、髪に付いた整髪料や皮脂、汗が肌に移り、毛穴を詰まらせる原因になります。
特に前髪があるヘアスタイルだと、眉間や眉毛の周辺にニキビを引き起こす恐れもあります。

さらに、毛抜きやカミソリを使った眉毛処理は、細かい摩擦や微細な傷を肌に与え、バリア機能を低下させて毛穴の炎症を招きます。

メイク道具にも注意を払いましょう。汚れたアイブロウやブラシは雑菌の温床になりやすく、それが毛穴に入り込んでニキビを誘発する場合があるためです。

こうした外部刺激が重なると、眉間や眉毛周りに肌トラブルが起こりやすくなります。

眉間や眉毛周辺は骨格の影響で凸凹があり、他の部分より汚れが溜まりやすくなっています。
洗顔したつもりでも皮脂や汗などの汚れが残りやすく、意外と細かい部分の汚れを見落としがちです。

こうした洗い残しが原因で毛穴が詰まり、アクネ菌や雑菌が繁殖することで炎症やニキビが発生します。

不規則な生活習慣は、眉間や眉毛にニキビができる原因のひとつです。
睡眠不足や食生活の乱れは、体内のホルモンバランスを崩し、皮脂の過剰分泌を引き起こします。

また、脂質や糖質は皮脂の原料となり、過剰な皮脂分泌を助けてしまいます。
甘いものや脂っこい食事によって、ニキビがより発生しやすい環境が整ってしまうため摂り過ぎにはご注意ください。

眉間や眉周辺の皮膚は非常に薄くデリケートです。
そのため、ニキビを放置すると腫れが大きくなったり、しこりに発展することがあります。

炎症が進行すれば、痛みや赤みが増したり、治りにくくなるため早期の治療が大切です。

さらに、眉間や眉毛にできるニキビと似た症状には注意しましょう。
以下のような症状は、ニキビと見分けがつきにくいため、自己判断を避け、医師に相談することを推奨します。

炎症や腫れを伴うためニキビと症状が似ていますが、いずれも自然治癒することはありません。
ニキビが悪化したように感じられたり、しこりが大きくなるようであれば、皮膚科医に相談するようにしてください。

眉間ニキビ・眉毛ニキビがなかなか治らない場合は処方薬の服用を検討しましょう。
医療機関では、内服薬(飲み薬)や外用薬(塗り薬)、必要に応じてサプリメントを用いて治療を行います。
医療機関によっては、レーザー治療などの施術治療が行われる場合もあります。

以下は、医療機関で処方される薬の一部です。

ニキビ治療薬の詳細 ニキビに効果的なサプリメントの詳細

なお、フィットクリニックでもイソトレチノインを用いたニキビ治療を行っております。

オンライン診療のため、忙しい方でも通院の負担なく治療を開始できます。
詳細は以下のボタンからご覧ください。

眉間ニキビ、眉毛ニキビを予防・改善するためには、医療機関での治療とあわせて生活習慣やスキンケアを見直すことが大切です。
以下のポイントを意識しましょう。

次の章では、それぞれのケア方法について詳しく解説していきます。

眉間や眉毛にできるニキビを予防するには、まず規則正しい生活を心がけましょう。
皮脂の過剰分泌や肌ターンオーバーの乱れの改善には、バランスの取れた食事、十分な睡眠、そしてストレス管理が欠かせません。生活習慣を整えることによって、自律神経の乱れも改善できます。

ニキビが気になるからといって、過剰な洗顔や不適切な化粧品の使用は避けましょう。乾燥が進み、必要以上に皮脂が分泌されてしまうためです。肌質に合った製品を使い、丁寧なケアを心がけましょう。

整髪料やカミソリ、化粧品は、敏感肌用の製品に切り替えることで、肌への負担を軽減し、ニキビのリスクを最小限に抑えることができます。

無香料・無着色、アルコールフリーの製品は、肌に余計な刺激を与えず、肌のバリア機能を守ります。
さらに、保湿成分が豊富な製品を選ぶことで、肌の乾燥を防ぎ、皮脂の過剰分泌を抑えることができるためニキビの予防・再発に効果的です。

また、カミソリの刃はこまめに交換することが重要です。
古くなった刃は切れ味が悪く、肌に負担をかけ、細菌の繁殖を助長する原因にもなります。

処理後はすぐに保湿を行うことで、肌のバリア機能をサポートし、乾燥や炎症から肌を守ることがニキビの予防に繋がります。

保湿クリームやローションを使用する際は、低刺激のものを選び、肌を優しくケアすることがポイントです。

眉間ニキビや眉毛ニキビを隠すために、常に前髪を垂らすヘアスタイルは避けるようにしましょう。
前髪がかかることでニキビに刺激を与え、さらにスプレーや整髪料、汗・汚れなどが毛穴を詰まらせ、かえって症状を悪化させかねません。

気になるかもしれませんが、ニキビの改善を早めたり、再発を防ぐためにも、以下のようなスタイルを試してみましょう。

自宅にいる時は前髪を上げて、外出時もできるだけ顔に前髪がかからないように心がけることがニキビの予防に効果的です。

眉間や眉毛の部分は凹凸があるため、洗えているようでも洗い残しが発生しやすい場所です。
隅々まで丁寧に洗うことを心がけ、洗顔の際は以下のポイントも守ってください。

また、洗顔後はタオルでゴシゴシ拭かず、やさしく押さえるようにして水分を拭き取ると肌を傷めずに済みます。

眉間や眉にできるニキビについて、これまでご紹介したポイントをまとめました。